Omgaan met verlies: meer dan rouwen om dierbaren

Omgaan met verlies: Meer dan rouwen om dierbaren

In mijn leven heb ik al diverse verliezen meegemaakt. Verlies van dierbaren, maar ook verlies van mijn gezondheid, vriendschappen en zelfs mijn praktijk. Lange tijd dacht ik dat rouw alleen te maken had met het verlies van een dierbare, maar ik ben tot het besef gekomen dat bij al mijn andere verliezen ook een rouwproces kwam kijken. Het lijkt nu eigenlijk best logisch, maar destijds was ik me hier niet van bewust.

In 2017 werd mijn depressie heftiger en dit had mede te maken met rouw. Natuurlijk rouwde ik om mijn overleden dierbaren, maar ook rouwde ik om mijn vroegere "gezonde" ik. Er was een tijd dat ik, door mijn chronische ziekte, 24/7 op bed lag en zelfs een rolstoel nodig had om naar het toilet te gaan. Nu zie ik in dat hier ook rouw aan vastzat. Naast het verlies van mijn gezondheid verloor ik ook mijn sociaal leven en mijn praktijk.

Gelukkig kreeg ik steun van mijn kern en van vrienden, maar ook de juiste hulpverlening was van onschatbare waarde voor mij. Op een gegeven moment zag ik het niet meer zitten en werd ik opgenomen in een kliniek voor mijn depressie. Daar heb ik enorm veel aan gehad. Ik had het geluk dat ik, uiteindelijk, een fantastische psycholoog kreeg toegewezen en er was ook een fijne ervaringsdeskundige, samen met alle andere hulpverleners uit de kliniek en mijn naasten hebben ze mij weer op de rit gekregen.

De ervaringsdeskundige liet mij een lichtpuntje zien waar ik mij aan vasthield. Hoe klein dat puntje ook was, het gaf mij hoop. De ervaringsdeskundige had zelf veel meegemaakt en zat daar zo krachtig. Op dat moment dacht ik, als deze ervaringsdeskundige dat kan, dan kan ik dat ook. Dit was de vaak genoemde "klik" deze ging toen om bij mij. Maar was ik er toen? Nee, dat was eigenlijk pas de echte start voor mij.

Tijdens mijn opname en daarna heb ik de hulp gehad van een psycholoog. Deze sloot zo goed aan bij mij en heeft mij zoveel geleerd. Samen zijn we keihard aan de slag gegaan en ben ik mijn herstelproces verder ingegaan. Ik gun iedereen in herstel 2 van deze mensen! Ik heb dus geleerd dat rouw meer is dan alleen rouwen om een dierbare. Ik ben mij daar ook verder in gaan inlezen, juist omdat het bij zoveel mensen speelt. Later komt daar meer van op mijn website, dus check af en toe het Aanbod of daar al iets over staat. 

Toen mijn hulpverleningstraject klaar was ben ik cursussen gaan volgen om mijn herstelproces te vervolgen. Maar wat had ik daar graag nog gesprekken gehad met een ervaringsdeskundige. Ik heb toen ook al gezegd hoe mooi zou het zijn als er al een ervaringsdeskundige ingezet kan worden als mensen op de wachtlijst staan.

Mensen zien en horen is zo belangrijk. Nu worden er gelukkig steeds meer ervaringsdeskundige en ervaringswerkers ingezet, hoe fijn is het om met iemand te kunnen praten die weet waar je het over hebt! Daarom ben ik tot het besluit gekomen dat ik er ook op deze momenten er voor iemand wil zijn. Dus vanaf nu kun je een Persoonlijk gesprek boeken. 

Tot de volgende blog! 

Wil je iets bijdragen aan een blog of wil je meer over iets weten, "drop" dan wat in de de ideeënbox op de Aanbod pagina.